Sportsbolle + fl vand
30 kr.

Sponsorer

  • Logo Jack & Jones
  • Logo Sven T Nielsen
  • Logo Sydbank
  • Logo Rahbek Brande
  • Logo for Den Jyske Sparekasse
  • Logo Stark Brande
  • Logo Frisør Morgenhår
  • Logo for Joes Tømrer og Snedker Forretning
  • Logo Sportmaster Brande
  • Logo Malerfirmaet Jørgen Larsen
  • Logo for Jyfa Maskinværksted
  • Bestseller
  • Logo Partner Revision
  • Michael Andersen logo
  • Bents tæpper og gulvbelægning
  • Logo Handelsbanken Brande
  • Logo Peder Holt
  • ElPlus Brande
  • Logo Nordea
  • Knud Sørensen Brande Renovation
  • Logo Brande Bladet
  • TV Manden Brande
  • Logo Premiere is
  • Logo Telekæden Brande
  • Hewikut gulve
  • Logo for Brande Smykkecenter
  • Logo Kvickly Brande
  • Logo for Vestjylland Forsikring

 

AquaPunkt - træning i vand

AquaPunkt - gratis vandtræning i svømmehallen
AquaPunkt er et gratis træningstilbud fra Gigtforeningen til alle, der holder af at komme i svømmehallen. De har udviklet AquaPunkt, da den nyeste forskning peger på, at der skal træning til, hvis du virkelig vil gøre noget ved dit ømme punkt.

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand.

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, ryg, mave, hofter og ben. Redskaber og beskrivelser af øvelserne finder du på AquaPunkt-vognen ved bassinet. Er du i tvivl? Spørg AquaCoachen – en særligt uddannet livredder, som kan hjælpe dig i gang og give dig gode råd.

AquaPunkt-træning er nemt, hurtigt og effektivt. Træning i svømmehallen tager typisk fem minutter og gør godt de steder, hvor der er rigtig mange der har ondt. Det føles ikke hårdt at træne i svømmehallen, selv om man godt kan blive lidt øm bagefter. Vandet er nemlig på én gang nænsomt og effektivt, når muskler og led trænger til en omgang.

Vil du vide mere klik her